株式会社大八木建設 様
令和６年度安全大会
安全・健康に働くためには、毎日の睡眠が大切です。
快眠のキーワードは「光」と「体温」です。
2024年 9月
おすすめ講座
健康講座 実施レポート ～こんな講座をやっています～
保健講座
「こころとからだを整える睡眠術」
運動講座
「手軽にできる運動」
松本建設労働組合 様
秋のブロック集会
いつでもどこでもできる、筋肉をほぐし伸ばすストレッチと下肢の筋トレを行いました。体が軽くなり、動きやすくなります。
2024年 9月
各種専門スタッフがお伺いします
事業所や地域の皆様の健康づくりにいかがですか？
保健講座（保健師）
- メタボ対策
- がん予防
- 禁煙
- メンタルヘルス
- 女性の健康
- 熱中症
食生活講座（管理栄養士）
- 健康づくりのための食生活
- 食育講座
- メタボリックシンドローム対策の食生活
- スポーツ栄養講座
- バイキング講座
運動講座（健康運動指導士）
- 健康づくりのための運動
- ウォーキング
- 筋力トレーニング
- ストレッチ体操
- リラクゼーション
- コアトレーニング
社内行事や地域のイベントなど、参加者の傾向やニーズに応じた内容をご提案します。
さまざまな場面でのご依頼をお待ちしています。
健診・健康づくり課 健康づくり係
TEL 026-286-6402
TEL 026-286-6402
