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「体重を減らしたい!ご飯を少なめにしているけど…これでいいの?」、「最近血糖値が気になる」という方。よく耳にする「糖」について改めて学び、健康づくりにつながる食事について考えていきましょう。調理台を囲んでおすすめ料理もご紹介します。
| 教室内容 | ☆ 本当に「糖」を摂りすぎているでしょうか ☆ 糖質を多く含む食品について ☆ おすすめ料理2品の試食 |
|---|---|
| 会場 | 長野健康センター 1階会議室 |
| 参加費 | 1回 500円(試食付き) |
| 定員 | 20名(先着順) 要予約 |
| ご用意いただくもの | 筆記用具 |
| その他 | 教室参加はお電話にてお申し込みください。 開催最小人数は5名です。 |
教室参加はお電話にてお申し込みください。
最小開催人数の5 名に満たな場合は、開催をお断りすることがあります。