終了しました
体を動かしながら記憶したり、2つのことを同時に行うことで、
脳に刺激をあたえ活性化をはかります。
認知機能向上のプログラムも取り入れ楽しみながら体を動かしましょう。
体力がなくても、運動経験がなくてもご参加できます。
| 教室内容 | ☆ ストレッチ体操 ☆ スクエアステップ ☆簡単体操 |
|---|---|
| 会場 | 長野県健康づくり事業団 1階 多目的ルーム |
| 参加費 | 2,500円(全 5回) |
| 定員 | 20名(先着順) |
| ご用意いただくもの | 汗拭きタオル、水分 |
| その他 | 教室参加はお電話にてお申し込みください。 開催最小人数は5名です。 |
教室参加はお電話にてお申し込みください。
最小開催人数の5 名に満たな場合は、開催をお断りすることがあります。