【美☆ウォーク体操教室】参加者を募集しています
2011/12/21
歩く姿勢がきれいだと、若々しく元気に見られる！
『毎日1万歩』って言うけれど、やるなら効率よくきれいに歩き、健康になりたい。
毎日ウォーキングされている方も
ウォーキングドリルで歩く姿勢を見直してみましょう。
歩き方の新しい発見があるかも・・・
（教室内容）
☆ 軽い体操
☆ ウォーキングドリル（室内を歩きます）
☆ ストレッチング
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開催期間 |
1月10日～4月3日 火曜日 全12回（体力測定2回行います） 午前9:10～10:10 |
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会場 |
長野健康センター 体力づくりエリアor2階会議室 |
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参加費 |
5.000円 |
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定員 |
15名 (先着順) |
☆仲間と楽しく体操しましょう☆
体力づくりエリア会員になろう！！
教室参加すると、お得に体力づくりエリアの会員になれます。
会員になると、エアロバイク、トレッドミル、筋力トレーニングマシーンもご利用できます。
詳しくは、体力づくりエリアのページをご覧ください。
【お申込み、お問い合わせ先】
健康支援課
